dimecres, 14 de juny 2017
La Dra. Elisabet Guillamó, Dra.en Ciències de l'activitat física i l'esport (INEFC Barcelona) i Doctora per la Universitat de Barcelona ha presentat diversos estudis que s'han duut a terme sobre malalties còniques i espoert. La Dra. ha explicat que les persones cada vegada viuen més anys però això no vol dir que aquests anys estaran bé ja que a causa les malalties cròniques i l'estil de vida sedentari tenen nombroses efectes com l'anomenat descondicionamnet procés durant en el qual la persona cada vegada és més depenent.
En aquests casos la pràctica d'un exercici físic d'intensitat moderada a baixa té beneficis considerables en malalties com per exemple la hipertensió o la diabetes.
